Farben & Seele – Retreat im Süden

Eine Woche am Meer, unter südlicher Sonne, zwischen Olivenhainen und mediterranen Farben. 

Dieses Retreat verbindet Yoga, Qigong, Achtsamkeit und Meditation mit Malerei, Skulpturen und Naturerleben – ein ganzheitlicher Raum, um dich neu zu finden.

Was dich erwartet

• Yoga & Qigong – tägliche Einheiten am Morgen und Abend für Ruhe, Balance und Energie
• Geführte Meditationen & Achtsamkeitsimpulse – zuhören, wahrnehmen, loslassen
• Malerei mit Carol – Aquarell- und Zeichenkurse, die Farben des Südens einfangen

• Skulpturen aus Ton – kleine handgeformte Werke in Anlehnung an alte mediterrane Traditionen (kein Drehscheiben-Töpfern)
• Nachhaltiger Anker – deine Skulpturen werden vor Ort gebrannt und später zu dir nach Hause geschickt
• Spuren in der Landschaft – stille Naturgänge mit Julian, das Lesen der Zeichen von Wind, Wasser und Zeit
• Meditatives Schnorcheln – Schweben, Atmen, die Stille unter Wasser spüren
• Ausflüge in die Umgebung – Meer, Landschaft, Kultur und Genuss

Besonderheiten

• Mediterranes Setting: Süditalien oder Sardinien, in Meeresnähe
• Kombination aus Körper, Seele, Kreativität und Naturerleben
• Farben des Südens: Ocker, Olivgrün, Türkis – Inspiration für Malerei & Achtsamkeit
• Gruppe von 8–15 Teilnehmenden – exklusiv, persönlich, tiefgehend
• Nachhaltigkeit: ein Werkstück erreicht dich Wochen später als Erinnerung

Warum dieses Retreat besonders ist

„Farben & Seele“ verbindet die Schönheit des Südens mit deinem inneren Weg. Du erlebst Yoga, Achtsamkeit und Kreativität in einer Umgebung, die dich inspiriert – und gehst mit Klarheit, neuen Impulsen und bleibenden Erinnerungen nach Hause. Dein Werkstück oder Aquarell erinnert dich noch lange daran: Veränderung kann leicht beginnen – wenn du dir Raum dafür schenkst.

Inklusive 

• Dauer: ca. 1 Woche
• Ort: Italien oder Sardinien (genauer Ort wird noch bekanntgegeben)
• Gruppe: 8–15 Teilnehmende

Leistungen

• Yoga
• Qigong
• Meditation
• Malerei
• Skulpturen-Workshop, 
• Schnorcheln
• Naturgänge
• Ausflüge
• Unterkunft & Verpflegung (abhängig vom finalen Ort)

Retreatgebühr

Auf Anfrage (abhängig von Teilnehmerzahl, Unterkunft & Programmumfang